Противопоказания к занятиям
(приложение №3 к настоящей Оферте)
Общие ограничения (для любых видов тренировок)
Во время болезни и при повышенной температуре.
Ранее чем через 2 часа после еды.
Менструация первые 2 дня (если вызывают у вас дискомфорт и болезненные ощущения)
Беременность (любой триместр) — для любых тренировок. Есть специализированные программы для беременных.
Несмотря на явную пользу силовых тренировок, у них есть ряд противопоказаний:
геморроидальное воспаление;
различные виды онкологии;
послеоперационный период;
недавние травмы;
сердечно-сосудистые заболевания;
повышенное артериальное давление;
патологии опорно-двигательного аппарата;
артрозы, артриты;
различные заболевания ЖКТ;
недавно перенесенные вирусные заболевания.
Данный список не может считаться окончательным, обо всех противопоказаниях проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Противопоказания к занятиям аэростретчингом, аэроакробатикой
Противопоказания к выполнению перевернутых поз:
Воспалительные заболевания в голове (отит, синусит, пульпит и т.д.).
Повышенное или слишком пониженное артериальное давление
Смещение позвоночных дисков
Болезни сердца (сердечная недостаточность и др.)
Тромбофлебит
Значительное увеличение щитовидной железы
Слабые кровеносные сосуды в глазах
Отслоение сетчатки глаза, глаукома
Атеросклероз
Тромбоз мозга
Черепно-мозговая травма менее года назад
Воспалительные заболевания брюшной полости (язва желудка или двенадцатиперстной кишки и т.д.)
Хронические заболевания органов пищеварительной системы в стадии обострения
Психические заболевания (эпилепсия и т.д.)
Косметические инъекции менее 6 часов назад
Удален зуб менее 2 суток назад
Менструация
Противопоказания к упражнениям с висами на руках или на ногах:
Заболевания суставов в стадии обострения (артриты)
Противопоказания к наклонам вперед, прогибам назад:
Межпозвоночная грыжа.
С осторожностью (проконсультироваться с врачом) при:
головокружениях,
остеопорозе,
кистевом туннельном синдроме,
тяжелых формах артрита,
грыже пищеводного отверстия,
склерозе головного мозга.
Данный список не может считаться окончательным, обо всех противопоказаниях проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
(приложение №3 к настоящей Оферте)
Общие ограничения (для любых видов тренировок)
Во время болезни и при повышенной температуре.
Ранее чем через 2 часа после еды.
Менструация первые 2 дня (если вызывают у вас дискомфорт и болезненные ощущения)
Беременность (любой триместр) — для любых тренировок. Есть специализированные программы для беременных.
Несмотря на явную пользу силовых тренировок, у них есть ряд противопоказаний:
геморроидальное воспаление;
различные виды онкологии;
послеоперационный период;
недавние травмы;
сердечно-сосудистые заболевания;
повышенное артериальное давление;
патологии опорно-двигательного аппарата;
артрозы, артриты;
различные заболевания ЖКТ;
недавно перенесенные вирусные заболевания.
Данный список не может считаться окончательным, обо всех противопоказаниях проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Противопоказания к занятиям аэростретчингом, аэроакробатикой
Противопоказания к выполнению перевернутых поз:
Воспалительные заболевания в голове (отит, синусит, пульпит и т.д.).
Повышенное или слишком пониженное артериальное давление
Смещение позвоночных дисков
Болезни сердца (сердечная недостаточность и др.)
Тромбофлебит
Значительное увеличение щитовидной железы
Слабые кровеносные сосуды в глазах
Отслоение сетчатки глаза, глаукома
Атеросклероз
Тромбоз мозга
Черепно-мозговая травма менее года назад
Воспалительные заболевания брюшной полости (язва желудка или двенадцатиперстной кишки и т.д.)
Хронические заболевания органов пищеварительной системы в стадии обострения
Психические заболевания (эпилепсия и т.д.)
Косметические инъекции менее 6 часов назад
Удален зуб менее 2 суток назад
Менструация
Противопоказания к упражнениям с висами на руках или на ногах:
Заболевания суставов в стадии обострения (артриты)
Противопоказания к наклонам вперед, прогибам назад:
Межпозвоночная грыжа.
С осторожностью (проконсультироваться с врачом) при:
головокружениях,
остеопорозе,
кистевом туннельном синдроме,
тяжелых формах артрита,
грыже пищеводного отверстия,
склерозе головного мозга.
Данный список не может считаться окончательным, обо всех противопоказаниях проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.